El 70% de los fumadores quiere dejar de fumar, pero sólo el 3% lo consigue por sus propios medios

Según ha explicado la directora de la Asociación Española de Afectados por Cáncer de Pulmón (AEACaP), Marina Sangonzalo.

Sangonzalo, ha explicado que “la adicción a la nicotina puede llegar a ser más fuerte que el temor al cáncer de pulmón“, a pesar de que “las personas que fuman tienen 20 veces más probabilidades de sufrir este tipo de tumor”, ha resaltado.

Sin embargo, incluso para los que están ya diagnosticados de cáncer de pulmón, superar la adicción a la nicotina sigue siendo la principal barrera con la que se encuentran los fumadores que están dispuestos a abandonar el tabaco.
Los casos de personas diagnosticadas de cáncer de pulmón que continúan fumando es muy pequeño, “pero es un claro indicador del poder que tiene esta adicción”, ha advertido.

En este sentido, ha asegurado que “hechos como éste tienen que hacer pensar que el tabaco no es solamente un hábito, como muchas veces se considera, sino una verdadera adicción, de la que es difícil salir y para la que se precisa ayuda profesional”. Por otro lado, el presidente de AEACaP, Francisco Martínez, ha subrayado que “estos datos reflejan la dificultad de lograr abandonar este hábito”. De ahí, “la importancia de contar con los profesionales que orientan sobre qué apoyo psicológico se tiene que dar, así como el mejor tratamiento farmacológico”.

fuente: www.salut.org

Hoy se ponene a la venta las cajetillas de tabaco con las nuevas imágenes que ha aprobado el gobierno para advertir de los riesgos del tabaco.

El objetivo es reducir el consumo de tabaco.

Las imágenes son muy duras y tratan de advertir de los efectos nocivos de este producto, tales como: fotos de pulmones cancerosos, tumores de cuello, dentaduras dañadas o piel envejecida.

Además, sale publicado en el BOE, la modificación del decreto que regula los contenidos máximos de nicotina, alquitrán y monóxido de carbono de los cigarrillos. A partir de ahora será obligatorio incorporar de forma visible advertencias sanitarias en forma de fotografías e ilustraciones.

Se trata de una serie de  14 imágenes a las que se sumará a las advertencias de ‘fumar puede matar’, ‘fumar perjudica gravemente la salud’, ‘fumar puede dañar el esperma’.

Experiencia en otros países

El texto aprobado hoy recoge la línea de actuación marcada por la Unión Europea (UE). En este sentido, la normativa comunitaria prevé la posibilidad de que los Estados miembros exijan la inclusión de advertencias sanitarias en forma de fotografías en color u otras ilustraciones en los envases de los productos del tabaco y que se haga conforme a sus directrices.

La Comisión de las Comunidades Europeas adoptó en 2003 la decisión sobre el uso de fotografías en color u otras ilustraciones como advertencias sanitarias en los envases de tabaco y en 2005 determinó la serie de fotografías e ilustraciones entre las que los Estados miembros pueden elegir las más oportunas para su país.

Bélgica fue el primer país de la Unión Europea en introducir las advertencias con imágenes en los paquetes de cigarrillos en 2006, seguido de Rumania y de Gran Bretaña. Otros países de la Unión Europea están considerando la medida en un futuro próximo y fuera de la Unión Europea ya han introducido las advertencias con imágenes quince países más, entre ellos Canadá, Brasil y Australia.

Por otra parte, España ratificó en 2004 el Convenio marco de la Organización Mundial de la Salud para el control del tabaco, en cuyo seno se adoptó en 2008 la directriz de utilizar advertencias con imágenes en tanto son más eficaces que aquéllas que sólo tienen texto.

Eficacia probada

En este sentido, la experiencia previa en los países que han introducido en los envases de tabaco este tipo de advertencias ha demostrado una mayor eficacia para informar sobre sus riesgos y favorecer la reducción de su consumo o su abandono definitivo. Este mayor eficacia se debe a que las advertencias en este formato llegan más fácilmente a las personas, incluso a las de bajo nivel de alfabetización, llaman más la atención y comunican mejor los riesgos sanitarios del consumo del tabaco.

Fuente: SINC

El Ministerio de Sanidad acaba de dar el primer paso para un sencillo cambio legal cambiando la normativa actual. Donde se limita a eliminar los lugares públicos cerrados donde, hasta ahora, estaba permitido fumar.

Las excepciones a la ley antitabaco es que quedan otros lugares como habitaciones de hoteles u hostales, prisiones o centros psiquiátricos, donde se podrá seguir fumando, ya que se consideran lugares privados. Pudiendo reservar los hoteles hasta un 30% de sus habitaciones para fumadores. Algo que, según fuentes parlamentarias, no ha sido modificado ni suprimido en la propuesta que la ministra Trinidad Jiménez envió hace un par de días a los grupos parlamentarios.

Además, se sigue autorizarando a los bares la venta de cigarrillos, aunque no se pueda fumar en ellos.

Trinidad Jiménez envió a los grupos parlamentarios su propuesta de reforma normativa acompañada de una carta en la que les recordaba los efectos nocivos del tabaco para la salud, sobre todo para los menores y para los trabajadores de la hostelería. La ministra de Sanidad y Política Social asegura en la misiva que busca el mayor consenso posible para sacar adelante la nueva norma y traslada a los partidos políticos la pelota de decidir cuándo entrará en vigor la nueva ley. Deja así, además, en sus manos la posibilidad de crear algún tipo de moratoria para asumir la prohibición total de fumar en todos los lugares públicos cerrados.

El Gobierno pretende que la reforma de la ley antitabaco se apruebe antes de final de año. Previsiblemente en otoño. Con ella España se igualaría a países como Irlanda, Italia o Reino Unido donde la prohibición de fumar en los bares es total.

Fuente: http://www.elpais.com/articulo/sociedad/ley/antitabaco/permitira/fumar/hoteles/elpepisoc/20100508elpepisoc_4/Tes#

Un estudio realizado por científicos británicos determinó que fumar, llevar una vida sedentaria, ingerir alcohol en exceso y tener una alimentación poco balanceada envejecen hasta 12 años más.

La información dada a conocer por La Voz de América señala que la investigación fue realizada en una muestra de 5 mil personas adultas británicas durante un lapso de tiempo de 20 años.

Del total de los 5.000 adultos, había 314 personas que cumplían con los cuatro malos hábitos mencionados. Y de las 314 personas, 91 fallecieron durante el estudio. Por el contrario, de los 387 más saludables sólo fallecieron 32 en el transcurso de la investigación, indicó la mencionada fuente.

La jefa de la investigación, Elisabeth Kvaavik, de la Universidad de Oslo, dijo que no sólo fallecieron antes los menos saludables sino que también parecían más viejos.

Los cuatro hábitos poco saludables que generan envejecimiento prematuro fueron medidos de la siguiente forma: fumar tabaco, beber más de tres bebidas alcohólicas al día los hombres y más de dos las mujeres, hacer menos de dos horas de ejercicio a la semana, y comer vegetales y frutas menos de tres veces al día.

Fuente: http://www.facebook.com/notes/noticiasve/estudios-determinan-que-fumar-envejece/390623804682?ref=mf

Un estudio derriba el mito: fumar favorece el aumento de peso.

Especialistas de la Universidad de Navarra realizaron una investigación que se propuso abordar algunos mitos.

doctor Francisco Javier Basterra-Gortari, del departamento de Medicina Preventiva de la Universidad de Navarra en España, realizó una investigación a través de la cual concluyó que, contrariamente a lo que se cree, el cigarrillo no sólo no ayuda a mantener un peso adecuado o ideal, sino que además engorda.

“La gente cree -erróneamente- que el tabaco adelgaza o al menos ayuda. Pero eso no es así. De hecho, en nuestra experiencia hemos podido mostrar que, ciertamente, el mito que indica que al dejar de fumar se engorda es real; pero además y fundamentalmente hemos visto que también los fumadores activos, progresivamente y casi sin darse cuenta, van aumentando de peso”, remarcó el especialista, líder del análisis que se prolongó por cuatro años, del cual participaron 7.565 personas y cuyas conclusiones integran la reciente edición de la Revista Española de Cardiología.

Durante el mencionado período, los participantes fueron analizados en función de sus hábitos dietéticos auque también en relación al grado, tipo y cantidad de actividad física realizada. Su peso también fue evaluado periódicamente.

“Tomando como referencia a las personas no fumadoras (y que además nunca habían tenido el hábito) involucradas en el estudio, encontramos que los fumadores activos aumentaron exactamente medio kilo. También se registró un incremento -en este caso mayor- en los hombres y las mujeres que al comenzar el estudio fumaban y en algún momento de este decidieron abandonar. En esos casos el incremento fue de entre 1,5 y 2 kilogramos”, afirmó el doctor Basterra-Gortari.

“Además pudimos comprobar lo que dice el mito: las mujeres del estudio que en algún momento dejaron de fumar aumentaron entre 300 y 400 gramos. Como investigadores tenemos muy en cuenta que este aumento a priori puede no parecer muy importante. Pero si pensamos que la experiencia sólo se extendió por cuatro años, nos daremos cuenta que en el curso de la vida este incremento puede acentuarse cada vez más”, agregó el científico español.

Aunque el tabaquismo, tal como postuló al ser consultado por PRO-SALUD News el doctor Fernando Müller, médico especialista en Clínica Médica y Medicina Interna, director del Proyecto Medef (Médico Especialista en Dejar de Fumar), “afecta a ambos sexos por igual, ya que tanto las mujeres como los hombres que fuman corren el mismo riesgo”, la realidad es que en caso de ellas la cesación a veces puede complicarse más debido a la dependencia que existe en relación a la ganancia de peso.

Más allá de estos hallazgos, los especialistas no fueron capaces de explicar el porqué de la relación entre el tabaquismo (o la cesación) y los cambios de peso.

Sin embargo, esbozaron: “La causa probablemente esté relacionada con una cuestión de hábitos. Si pensamos que una persona fuma sabiendo lo dañino que es para el organismo, podemos inferir que no se cuida del todo y que es probable que caiga en otros hábitos igual o más nocivos”.

“De ahí se desprende un concepto: el tabaquismo es un factor de riesgo, no sólo en sí mismo sino también por las condiciones de vida que genera y porque influye en el desarrollo de muchas patologías y afecciones de variada severidad”, finalizó el doctor Francisco Javier Basterra-Gortari, tal como consta en la última edición de la Revista Española de Cardiología.

Fuente: http://www.infobae.com/salud/513217-101096-0-Un-estudio-derriba-el-mito-fumar-favorece-el-aumento-peso

Sanidad ya ha seleccionado un total de 14 imágenes que muestran, de forma dramática, los efectos nocivos del tabaco.

Dientes putrefactos, pulmones tumorosos o menores afectados por el tabaquismo pasivo con el fin de reducir la demanda de tabaco por el fumador y disminuir al mismo tiempo el número de nuevos fumadores.

Para la ministra de sanidad Trinidad Jimenez “El problema no son las imágenes terribles, es que esas imágenes son algo cierto: son las enfermedades que provoca el tabaquismo”.
Las primeras cajetillas con fotos llegarán a España en noviembre de este año, pero se podrán comprar paquetes sin foto hasta noviembre de 2011.
La imagen se acompañará de nuevos textos de advertencia que serán más agresivos . «Fumar mata» en lugar de «puede matar», más otros mensajes igual de directos: «Fumar puede ser causa de una muerte lente y dolorosa», «… obstruye las arterias y provoca cardiopatías y accidentes cerebrovasculares» o «daña el esperma y reduce la fertilidad», entre otras leyendas.

Fumadores por la Tolerancia asegura que las ‘imágenes disuasorias’ para las cajetillas de tabaco que prepara el Ministerio de Sanidad “son desagradables, pero no eficaces” para reducir el tabaquismo, ya que “no aportan más información que los textos actuales” y a su juicio, sólo servirán “para promover el coleccionismo de cajetillas y vender pitilleras”.

“Ver un pulmón tumefacto o un tumor de garganta desagrada, pero no es eficaz para informar ni útil”, aseveró.

“Al principio tendrá su impacto, pero la gente se acostumbra enseguida y pasado un tiempo, ya no ve las imágenes”, advirtió Blanco basándose, dice, en la experiencia con las ‘imágenes disuasorias’ que han tenido países como Reino Unido, Bélgica, Brasil o Canadá.

Tambien estudia prohibir las marcas en paquetes de tabaco.

El Gobierno británico lanzará el lunes un plan para reducir a la mitad el número de fumadores en el paí­s a finales de la década y señala que estudiará eliminar el nombre de la marca en los paquetes de cigarrillos y prohibir su venta en máquinas expendedoras.

Actualmente, el 21 por ciento de la población fuma y el plan oficial es reducir esa cifra al 10 por ciento para 2020, haciendo hincapié en los jóvenes.

En los pubs ya desapareció el humo hace tres años y ahora lo harán las máquinas de tabaco. Después de introducir una legislación que prohíbe fumar en todos los lugares públicos, incluidos todo tipo de bares y restaurantes, que se está cumpliendo de forma muy rigurosa, ahora el Reino Unido lleva aún más lejos su plan antitabaco con la prohibición de las máquinas de venta de cigarrillos, con el argumento de que están al alcance de menores.

Siete de cada 10 fumadores quieren dejarlo, según el Gobierno británico.

También se analiza la posibilidad de prohibir fumar en las puertas de los edificios de oficinas o callejones adyacentes, donde ahora se concentran los fumadores para echar un pitillo en pausas del trabajo. En el caso de Escocia, además de la prohibición de máquinas de cigarrillos, también se ha prohibido a las tiendas que venden tabaco que tengan las cajetillas a la vista
Según el Gobierno, el tabaco está relacionado con la muerte al año de 80.000 británicos.
El cumplimiento de la ley antitabaco es prácticamente absoluto en el Reino Unido, con un 98,2 por ciento de los espacios públicos cerrados y lugares de trabajo actuando de acuerdo con la normativa, según las inspecciones realizadas desde que en 2007 se completó la entrada en vigor de la prohibición. En el primer año se vendieron 2.600 millones de cigarrillos menos.
La ley no introdujo excepciones para ningún tipo de pub, bar o restaurante. La única alternativa para el negocio de la hostelería, que aduce haber perdido unos 280 millones al año a causa de la ley, ha sido instalar calefactores en el exterior. lo que ha disparado a 2,3 millones los aparatos de este tipo en funcionamiento en Inglaterra. Las autoridades comunitarias amenazan con prohibirlos por sus emisiones de dióxido de carbono.

Prohibido fumar en todos los espacios públicos cerrados.

Es el principal mensaje de la reforma de la ley del tabaco en la que trabaja el Ministerio de Sanidad. España quiere estar a la altura de otros paí­ses europeos como Italia, Francia o Reino Unido en lo que a legislación antitabaco se refiere y consolidarse como un país sin humo. Con la nueva legislación, la prohibición de fumar se hace extensible a todos los espacios públicos cerrados, locales de ocio y restaurantes, se prohíbe la venta de tabaco en todos los lugares donde está prohibido fumar.
Estará permitido en terrazas, campos de fútbol y plazas de toros.

Según encuestas realizadas, el 70 por ciento de los españoles es partidario de la aprobación de estas medidas como una mejora para la salud pública.

Si se aprueba la reforma de la ley del tabaco, en verano podrí­a entrar en vigor.

El tabaquismo activo causa 25 enfermedades conocidas y es un factor de riesgo para mulitples problemas relacionados con la salud. En España 56.000 personas mueren al año como consecuencia de su consumo, señala Juan Antonio Riesco, neumólogo e investigador del CIBER de enfermedades respiratorias.

Un nuevo estudio europeo muestra que entre 1995 y 2004 las muertes por cáncer de pulmón en hombres disminuyeron un 17%, y en mujeres aumentaron un 27%. Los datos reflejan las variaciones del consumo de cigarrillos. No obstante, los investigadores confirman un descenso general constante de las muertes por cáncer.

Las conclusiones se han publicado en la revista Annals of Oncology™

A comienzos de la década de 2000, las tasas de mortalidad por cáncer más bajas entre las mujeres se dieron en España, Grecia y Portugal, y las más altas en Dinamarca, Hungría y Escocia. En el caso de los hombres, las tasas mas bajas correspondieron a Suecia, Finlandia y Suiza, mientras que los países más afectados fueron Hungría, República Checa y Polonia.

Estos son algunos de los datos que ha analizado un equipo de investigadores de instituciones italianas y francesas para llegar a la conclusión de que en Europa las muertes por cáncer reflejan las variaciones del consumo de cigarrillos entre hombres y mujeres. De las conclusiones de los expertos se extrae algo más que un consejo: dejar de fumar es una prioridad clave para reducir las muertes por cáncer.

Algunas conclusiones son muy positivas: descienden los cánceres de pulmón y otros relacionados con el tabaco entre los hombres, baja también la incidencia del cáncer de estómago y hay bajadas apreciables del cáncer colorrectal. En mujeres, también descienden los casos de cáncer de cuello de útero y de mama, con una reducción del 13% en todos los grupos de edad.

Referencia bibliográfica:

C. La Vecchia; C. Bosetti; F. Lucchini; P. Bertuccio; E. Negri; P. Boyle, y F. Levi; “Cancer mortality in Europe, 2000-2004, an overview of trends since 1975”, Annals of Oncology doi:10.1093/annonc/mdp530, 30 de noviembre de 2009.

El artículo en:
http://www.oxfordjournals.org/our_journals/annonc/press_releases/freepdf/mdp530.pdf

Esto es lo que ocurre a nuestro organismo cuando no se fuma durante un tiempo.

Desde www.comodejardefumar.org queremos que dejar de fumar sea el mejor propósito para nuestra salud en este año 2010. Y por este motivo ofrecemos nuestra ayuda para dejar de fumar.